Подробное решение параграф § 62 по биологии Школа 2100 для учащихся 8 класса, авторов Вахрушев А.А., Родионова Е.И., Белицкая Г.Э., Раутиан А.С. 2016
Вопрос 1. Что может вызвать у человека тревогу, тревожное состояние?
Тревожные состояния – это такие расстройства, при которых человек испытывает сильную, чаще всего, необоснованную тревогу или страх.
Врачи относят тревожное состояние к неврозам, психическим расстройствам, которые развиваются на фоне краткого или длительного стресса. Причиной может стать эмоциональное потрясение, нервное переутомление, а также чрезмерные физические или психические нагрузки.
Часто причиной является наследственная предрасположенность. При наличии близких родственников, имеющих аналогичный диагноз, вероятность развития этого синдрома повышается в два раза.
Тревожное состояние может возникать по причине гормонального сбоя, либо вследствие нарушения функций органов эндокринной системы.
Вопрос 2. Какая польза в отрицательной эмоции?
Отрицательные эмоции служат нам мотивацией. Каждая отрицательная эмоция играет важную роль. Например, страх и тревога крайне полезны. Без страха мы, как щенки или маленькие дети, ходили бы везде, довольные тем, что играем на дороге с оживленным движением или обнимаем свирепого пса. Мы смогли бы выступать на крупной презентации, не имея подготовленного доклада. Чувство вины также является полезным и важным. Гнев также может приносить пользу. Гнев мотивирует поиск справедливости, когда нас обманули или поступили с нами непорядочно. В состоянии гнева мы можем отстаивать наши принципы, даже если немедленная выгода от этого незначительна.
Отрицательные эмоции информируют нас. Одно из достоинств отрицательных эмоций заключается в том, что они информативны, и в этом своем качестве они намного превосходят положительные эмоции. Существует много различных отрицательных эмоций, включая страх, гнев, печаль, стыд, отвращение и т. д. Каждая из них передает специфическую информацию. Печаль сигнализирует о потере, страх — об угрозе, а гнев предупреждает о недостойном поступке
Вопрос 3. Почему тревожатся эти люди?
Девушка на первом рисунке боится идти в темном переулке одна. Ее тревожит наличие незнакомого человека, который идет за ней.
Парень ждет девушку на свидание, а она опаздывает. Это тревожит его, потому, что он боится, что она не придет.
Вопрос 4. Есть ли у вас знакомые, обладающие такой чертой, как тревожность?
Таких знакомых у меня нет.
Вопрос 5. Нужно ли управлять эмоциями?
Для того чтобы стать счастливым и свободным, человек должен уметь управлять собой. Бесконтрольность своих эмоций чревата необдуманными действиями. Чувства непредсказуемые и могут в любой момент помешать даже благим намерениям. У всех эмоциональные переживания проявляются по-разному. При негативных возникает психомоторная задержка, способная вызвать даже патологии. Неумение контролировать свои эмоции также может привести к: обиде близких, потере доверительных отношений, сердечно-сосудистым заболеваниям, снижению иммунитета, психологическим расстройствам, депрессии.
Вопрос 6. Кто из изображённых людей умеет управлять своими эмоциями?
Человек, читающий книгу, умеет управлять своими эмоциями. Он спокоен, не кричит, не впадает в истерику, как двое других людей, изображенных на рисунке.
Вопрос 1. Что такое тревожность?
Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам.
Вопрос 2. Когда и в каких условиях у человека развивается тревожность?
Точные причины, способствующие развитию повышенной тревоги науке неизвестно. У одних людей состояние тревожности появляется без видимых причины, у других — становится следствием пережитой психологической травмы. Считается, что определенную роль здесь может сыграть и генетический фактор. Так, при наличии определенных генов в головном мозге возникает некий химический дисбаланс, что и вызывает состояние психической напряженности и тревоги.
Вопрос 3. Как можно научиться управлять своими чувствами и эмоциями?
Эмоциями точно можно научиться управлять. Всегда можно сдерживать свой гнев, радость. Проще говоря не показывать на своем лице ничего, контролировать каждую мышцу лица. Игроки в покер очень хорошо это умеют делать. Да и чувствами тоже можно научиться управлять. По крайней мере счастьем точно. Если решить быть счастливым, то так и будет, потому что счастье – это внутреннее ощущение, которое либо открываешь в себе, либо убеждаешь себя, что все плохо.
Вопрос 4. Дети непосредственны в выражении своих эмоций. Почему взрослые не могут поступать так же?
Взрослые часто скрывают свои эмоции, не показывают их при других людях, потому что анализируют свои поступки и действия. Дети не подвергают анализу свое поведение в силу возраста.
Вопрос 5. Можно ли совсем избавиться от тревог?
Когда мозг оценивает нечто как угрожающее, он стимулирует вегетативную нервную систему, которая и заставляет в том числе сердце биться быстрее, надпочечники – выбросить в кровь гормоны кортикостероиды и т.п., что ощущается как тревога или страх. Когда угроза минует, мозг ещё раз активизирует вегетативную нервную систему, чтобы она восстановила нормальный порядок в организме. Поэтому совсем избавить от тревоги мы не можем.
Вопрос 6. Каким качествам личности, описанным в этом параграфе, вам ещё предстоит научиться?
Нам предстоит научится ответственности, дисциплинированности, милосердию, доброте, сочувствию.