Подробное решение параграф §44 по биологии для учащихся 8 класса, авторов Сухорукова Л. Н., Кучменко В. С., Цехмистренко Т. А. 2014
Стр. 106
Вспомните:
Каковы функции кожи?
Кожа — орган, выполняющий много функций: участвует в выделении воды, минеральных солей, секретов. Теплорегуляции, защищает организм от внешних влияний, обладает чувствительностью.
Мои биологические исследования
У меня смешанный тип кожи.
Для любого типа кожи важна ее чистота. Именно из-за недостаточного внимания к ее гигиене тело и лицо может покрыться неприятной сыпью или угрями. Однако в умывании и принятии ванн тоже есть свои хитрости.
Прежде всего, они состоят в том, что каждый тип кожи требует своего подхода. Уличная пыль воздействует на жирную кожу иначе, чем на нормальную и сухую, а на состояние кожи лица влияет не только возраст, но и время года. Зимой или поздней осенью даже нормальная кожа может превратиться в сухую, а жарким летом — стать жирной. Поэтому прежде, чем подбирать косметические средства для ухода за своим лицом, необходимо определить тип кожи.
Самый распространенный способ очищения кожи — это умывание простой водой. Вода очень хорошо помогает очистить кожу от пыли, грязи, от продуктов выделения сальных и потовых желез, микробов. Однако правильный уход за телом и лицом предполагает и то, что вы подберете для умывания и споласкивания наиболее подходящую вашей коже температуру воды и необходимые косметические средства.
УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ
Жирная кожа больше подвержена возникновению прыщей и угрей, поэтому она требует особенного ухода. Жирную кожу можно распознать по характерному отблеску. Однако у данного типа есть и достоинства: благодаря воздействию кожного сала, старение кожи происходит медленней, чем у обычного типа. Если вы имеете жирный тип кожи, тогда вам необходимо применять специальный гель для умывания и щетку для очистки лица. Гель нужно втирать круговым движением щетки, а потом смыть большим количеством теплой воды. Вследствие чего активно очищаются поры. При воспалении отдельных участков кожи, их необходимо обрабатывать лосьонами, содержащими спирт. Дважды или трижды на неделю пользуйтесь пилинговыми гелями и скрабами. Предпочтительней делать данную процедуру вечером, после того, как очистили кожу. Каждый день пользуйтесь эмульсией легкого типа, которая увлажняет жирную кожу.
Попробуйте два-три раза в неделю умываться горячей водой. Она не только усилит деятельность потовых и сальных желез, но и расширит поры лица и кровеносные сосуды. Однако после окончания процедуры обязательно ополосните лицо холодной или прохладной водой.
Если вашу кожу характеризует излишний блеск и жирность, попробуйте протирать лицо спиртосодержащим лосьоном. Однако чрезмерно увлекаться им не стоит, так как он может вызвать появление шелушения и раздражения. Также от ненужного блеска позволит избавиться компактная или рассыпчатая пудра. Вечером, перед сном, не забудьте смыть макияж теплой водой.
УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ
Сухой тип кожи чаще всего распространен среди людей, старших сорока лет. Такая кожа больше других подвержена процессу старения, особенно участки кожи, вокруг рта и глаз, а также шея и декольте. С увеличением возраста, интенсивность вырабатывания сала железами уменьшается, вследствие чего кожа лишается естественного средства защиты.
Сухая кожа требует более бережного обращения, чем другие типы кожи. Поэтому очень важно правильно ухаживать за ней. После умывания обязательно смажьте кожу увлажняющим кремом, который поможет сохранить влагу в ее верхнем слое. Рекомендуется использование подобных кремов перед сном — это поможет увлажнить кожу. Не следует использовать косметические средства, содержащие спирт, а также препараты для придания искусственного загара.
При правильном уходе и обращении, старение сухой кожи можно замедлить. Лучшим средством для восстановления состояния сухой кожи является здоровый и крепкий сон, поэтому люди не должны злоупотреблять количеством часов сна. Следует отказаться от утренних умываний с мылом, а вечером лучше всего пользоваться молочком смягчающего действия. Остатки молочка ни в коем случае нельзя смывать водой, лучше всего удалять их салфетками. Также следует отказаться от лосьонов и других тоников, содержащих алкоголь.
Приветствуется использование витаминизированных восстанавливающих кремов, причем трижды в неделю их необходимо втирать в кожу легким массажем. Обязательным являются натуральные маски против сухости кожи.
УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ
Нормальным типом кожи обладает небольшое количество людей, и то все они в основном младше тридцати пяти лет. Вы счастливица, если обладаете нормальной кожей! Ведь многие проблемы, мучающие обладательниц сухой или жирной кожи, вам просто неизвестны. Однако нужно понимать, что без должного ухода нормальная кожа вполне способна превратиться в сухую или жирную. Не стоит умываться слишком горячей или холодной водой, в первом случае, кожа станет дряблой, а во втором — превратиться в сухую.
Люди, у которых нормальный тип кожи, для умывания, будь-то утреннее или перед сном, могут использовать пенку, детское мыло или простую воду. Однако вечером предпочтительней будет вместо мыла использовать очищающее молочко, которое кроме снятия макияжа, смягчает и очищает кожу лица. Молочко лучше всего смывать теплой, а не холодной водой. Перед сном косметологи рекомендуют наносить на чистую кожу нежирный крем с питательными и увлажняющими свойствами.
Стр. 107
Вопрос 1. Как следует ухаживать за кожей лица, рук, ног?
Кожа выделяет особые защитные вещества, губительные для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому необходимо содержать кожу в чистоте. В обычных условиях достаточно мыть тело один-два раза в неделю тёплой водой. Умываться следует водой комнатной температуры. Горячая вода снижает эластичность кожи, а холодная способствует закупорке протоков сальных желёз и образованию угрей.
Вопрос 2. Каковы особенности ухода за кожей в подростковом возрасте?
В подростковом возрасте усиливается потоотделение. Поэтому необходимо регулярно мыть подмышечные впадины и ноги. Нерегулярное мытье ног, редкая смена носков способствует появлению резкого, неприятного запаха. Постоянное увлажнение потом подмышечных впадин приводит к повреждению эпидермиса. При этом появляется зуд, язвы. При сильном потении следует использовать специальные средства. Имеющие приятный запах и содержащие смягчающие, вяжущие вещества.
Вопрос 3. Как ухаживать за ногтями и волосами?
Ногти защищают кончики пальцев, которые очень чувствительны. Длинные ногти часто служат аккумулятором грязи и микробов. Поэтому важно регулярно подстригать ногти так, чтобы их свободный край слегка выступал над мякотью пальца.
Основные способы ухода за волосами — регулярное мытьё и стрижка их кончиков (особенно если концы волос начинают расщепляться). Окраска и обесцвечивание не идут на пользу волосам. На питании и росте волос отрицательно сказывается переохлаждение.
Вопрос 4. Каким гигиеническим требованиям должны соответствовать одежда и обувь?
Важно, чтобы одежда не стесняла движений, соответствовала погоде, была удобной, лёгкой. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям. Многие синтетические ткани не пропускают воздух, затрудняют теплорегуляцию.
Обувь должна быть сухой, тёплой (в зимнее время) и нетесной. Тесная обувь сдавливает ноги, деформирует стопу. Обувь на высоком каблуке резко уменьшает площадь опоры и устойчивость тела. Кроме того, опора преимущественно на пальцы ведёт к их деформации.
Вопрос 5. Почему возникают кожные болезни?
На состоянии кожи сказывается недостаток витаминов, гормональные нарушения. У подростков в связи с половым созреванием может изменяться состав секрета сальных желёз. Что приводит к образованию угрей. В этом случае следует избегать жирной пищи, острых приправ. Потребление алкогольных напитков и табака нарушает состояние кожных сосудов, что ведёт к дряблости кожи.
При отсутствии ухода за кожей возможно заражение кожными заболеваниями — стригущий лишай (вызывается грибком); чесотка (возбудитель чесотки — микроскопический клещ — чесоточный зудень).