Стр. 29. От рождения до старости. Проверь себя

Задание 79. Запиши свой возраст.

Ответ.

Год рождения: 2006

Сколько тебе лет: 10.

Задание. 80. Как можно назвать людей разного возраста? Подпиши рисунки.

Ответ. Слева на право: пожилой человек, ребенок, юноша.

Проверь себя

Вопрос 1. Какими веществами организм человека обменивается с окружающей средой?

Ответ. В организм человека с пищей поступают питательные вещества — белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, вода. В процессе дыхания в организм поступает кислород, также кислород частично поглощается кожей.

Из организма выделяются: непереваренные остатки пищи, моча, которая образуется в почках; в процессе дыхания — углекислый газ и вода; кожа выделяет пот, жир; слезная железа выделяет слезную жидкость, которая смачивает глаз; слюнные железы — слюну .

Вопрос 2. Какая система в организме человека управляет работой всех органов?

Ответ. В организме человека управляет работой всех органов головной и спинной мозг. В головном мозге происходит обработка инфлрмации, имеются центры дыхания, питания, выделения. Спинной мозг управляет движениями и работой внутренних органов.

Вопрос 3. Объясни, почему человек, уколовший палец, отдергивает руку. Откуда он получает этот «приказ»?

Ответ. Этот «приказ» человек получает из головного мозга. От органов чувств, нервный сигнал поступает в головной мозг, там обрабатывается и сигнал подается к мышцам.

Вопрос 4. Что такое осанка? Как ты понимаешь выражение «хорошая осанка»? Почему человека с плохой осанкой сравнивают с вопросительным знаком?

Ответ. Осанка — это умение человека держать свое тело в различных положениях, привычная поза непринужденно стоящего человека.

При правильной осанке туловище выпрямлено, плечи расправлены, живот подобран, голова поднята, взгляд устремлен вперед.

При любой работе, любом виде спорта необходимо уметь держать свое тело. Правильная осанка, сочетающаяся с координированными, слаженными и ловкими движениями, делает человека сильным, красивым.

Что может быть прекраснее балета? Не отрываясь можно любоваться художественной гимнастикой и фигурным катанием. А ведь эту красоту создают не только отточенные движения исполнителей, но и их умение держать свое тело. И при тяжелых видах труда умение правильно держать свое тело помогает человеку быть сильным. Как свободны движения у доменщика и лесоруба, у ткачихи и токаря! А сколько поэтических строк в русской литературе посвящено косарям!

Человек, не умеющий держать свое тело, стоит и ходит на полусогнутых ногах, ссутулившись, опустив голову и плечи, выпятив живот. Но странное дело — некоторые молодые люди считают именно такую осанку и расхлябанную походку красивыми. А ведь это не только некрасиво, но и вредно. При плохой осанке затруднена деятельность всех внутренних органов и в первую очередь легких и сердца, сокращен объем дыхательных движений, уменьшена жизненная емкость легких. Это значит, что снижена доставка кислорода к тканям и органам.

В настоящее время преимущественно сидячий образ жизни и большое количество времени, проводимое за компьютером, вызывают нарушения осанки, когда человек сидит не прямо, а сгибается над столом на подобие вопросительного знака (спина изогнута, шея и голова устремлены вниз). Это приводит к большому количеству проблем со здоровьем.

Вопрос 5. Как ты думаешь, почему людям с плохой осанкой рекомендуют занятия танцами?

Ответ. Танцы изначально предполагают необходимость умение человека поддерживать хорошую осанку (иначе танцор будет выглядеть жалким). Сначала это происходит под влиянием дополнительных волевых усилий, затем переходит в привычку. Также при занятиях танцами укрепляется мускулатура и правильно формируется скелет.

С. 30

• Ешь, да не жирей, будешь здоровей.

Ответ.

• Это высказывание о переедании. Оно приводит к излишнему весу. Человек, проводящий время за столом, не занимается физическими упражнениями. Слой жира откладывается на сердце, внутренних органах, а мышцы слабые и дряблые

• В пище содержатся необходимые питательные вещества, нужные организму. Но нельзя переедать. Это приводит к избыточному весу и ожирению, а значит и к болезням.

• Пища должна быть здоровой, сбалансированной по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Ее количество должно быть строго дозировано, не мало, но и не много.

Вопрос 7. Почему растущему организму следует употреблять в пищу продукты богатые белком?

Ответ. Белки выполняют роль строительного материала. Из него строятся мышцы, органы, скелет, кожа и все остальное. Также белки выполняют и другую работу. Так они еще и энергетический материал, за счет белков мышцы сокращаются, белки переносят кислород по организму.

Вопрос 8. Прочему вредно дышать ртом?

Ответ. Вредно дышать ртом, потому что, когда мы дышим носом воздух согревается и очищается. А при дыхании ртом этого не происходит.

Вопрос 9. Как ты понимаешь высказывание: «Пища – это топливо, необходимое организму для жизни».

Ответ. Пища содержит питательные вещества – белки, жиры, углеводы, которые выполняют энергетическую роль. Благодаря этому наши органы работают – головой, спинной мозг, мышцы, сердце, внутренние органы.

Вопрос 10. Объясни смысл высказывания: Легкие, как и сердце, работают без остановки, и днем и ночью» расскажи о значении легких.

Ответ. Легкие обеспечивают поступление кислорода в кровь, которая разносит его по организму. Без дыхания организм жить не может. Без кислорода организм проживет считанные минуты, а значит легкие всегда должны быть в работе. Точно также, как и сердце. Ведь именно оно заставляет кровь двигаться по организму.

В легких кровь насыщается кислородом и освобождается то углекислого газа, который выводится из организма.

Вопрос 11. Почему загрязненный воздух вреден для всего живого?

Ответ. Загрязненный воздух, во-первых, отравляет организм ядовитыми газами, страдает головной мозг, спинной мозг, нервные окончания, печень, почки. Во-вторых, кровь становится неспособна переносить достаточное количество кислорода, а это приводит к ослаблению здоровья и болезням.

Вопрос 12. Объясни, почему одни люди, например пловцы, могут надолго задерживать дыхание, а другие нет.

Ответ. Это зависит от объёма легких. У пловцов он выше. Это достигается в результате длительных тренировок, потому что пловцы, для того чтобы быстро плавать выдох совершают при опущенном в воду лице, в дох очень быстрый и короткий.

Вопрос 13. Когда у нас насморк, труднее определить вкус еды? Почему?

Ответ. Органы вкуса лучше работают совместно с органами обоняния. В головном мозге сохраняется именно «такая память» на вкус продуктов. При насморке не работают нервные окончания, так как они «забиты» слизью или вообще воздух не поступает.

Вопрос 14. Почему нельзя громко кричать? К чему это может привести?

Ответ. Звук образуется при колебании голосовых связок. Это происходит, когда воздух ударяет по ним. Если кричать, то сила воздействия на связки очень большая, они могут повредиться и потерять эластичность.

Вопрос 15. Почему шум вреден?

Ответ. Шум – это нестройные и несвязанные между собой звуки. Шум приводит в переутомлению головного мозга, расстройству нервной системы и болезням.

Вопрос 16. Какие условия необходимы, чтобы ребенок нормально рос и развивался?

Ответ. Необходимы:

• Здоровое питание.

• Прогулки на свежем воздухе.

• Занятие физической культурой.

• Соблюдение режима дня.

• Умственные занятия.

• Посещение музеев, театров, выставок.

• Хорошие, уважительные отношения в семье.

Вопрос 17. Назови привычки, которые разрушают здоровье человека.

Ответ. Разрушают организм человека алкоголь, наркотики, табакокурение, токсикомания, компьютерная зависимость.

Вопрос 18. Можно ли назвать животных разумными? Обоснуй свое мнение.

Ответ. Животных назвать разумными нельзя. В своей жизни они используют инстинкты. Основные инстинкты пищевые, оборонительные, ориентировочные. За разум отвечает головной мозг, а у животных он развит недостаточно. Хотя у некоторых животных выделяют «так называемую элементарную рассудочную деятельность».

Вопрос 19. Сколько органов чувств у человека? Расскажи о значении каждого.

Ответ. Жизнь человека – это взаимодействие с окружающей средой, постоянный обмен веществ с ней. Чтобы жить, человеку необходимо ориентироваться в окружающей среде. А делает это он с помощью органов чувств – зрения, обоняния, слуха, осязания, вкуса и других. Большую часть информации из внешнего мира мы получаем при помощи органов зрения. Мы можем определить цвет предмета, его размеры, расстояние до него, дать характеристику. При помощи органов зрения мы узнаем предметы, различаем людей, воспринимаем письменную речь. Благодаря органам слуха мы ориентируемся в окружающей среде, можем общаться друг с другом, слышим звуки природы, музыку, избегаем опасность. Обоняние – это способность воспринимать запахи. Запахов очень много. Распознать их позволяют специальные клетки, расположенные в слизистой оболочке носа. Мы различаем до четырех тысяч запахов, а вот собака в несколько раз больше. От чувствительных клеток информация поступает в мозг, где она анализируется. Орган вкуса – язык. Задняя часть языка различает горький вкус. Левая и правая часть языка различает кислый вкус. Левая и правая часть ближе к кончику языка различает соленый вкус. Кончик "спереди" языка различает сладкий вкус. При помощи органов осязания мы воспринимаем окружающий мир – тепло, холод, поверхность предметов – мягкие, жесткие, гладкие, шероховатые. От осязательных клеток сигналы идут в головной мозг и человек, даже с закрытыми глазами способен различать размер и форму предмета, реагировать на изменение температуры, отдергивать руку от горячего предмета или колющего предмета.

Вопрос 20. Объясни, что значит быть внимательным.

Ответ. Быть внимательным значит уметь анализировать и осознавать увиденное и услышанное, замечать детали, осмысливать и делать выводы.

Вопрос 21. Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Ответ. Основные правила здоровья:

• Отсутствие вредных привычек.

• Сбалансированное и рациональное питание.

• Занятие физической культурой и спортом.

• Закаливание.

• Соблюдение режима дня.

• Соблюдение правил гигиены одежды, рабочих помещений, жилища.