Подробное решение часть 1 Стр. 49–53 по окружающему миру для учащихся 4 класса, авторов Н.Я. Дмитриева, А.Н. Казаков 2014
1. Вопрос:
Проведите игру «Замри»: вы двигаетесь, принимаете разные позы, по сигналу ведущего «Замри» – застываете. Что позволило вам принимать и держать разные позы?
Ответ:
Все свои действия человек совершает при помощи скелетных мышц. Эти мышцы – активная часть опорно-двигательного аппарата. Они удерживают тело в вертикальном положении, позволяют принимать и удерживать разнообразные позы.
2. Вопрос:
Сравните мышцы по величине рис. на с.39. Где расположены крупные мышцы?
Ответ:
Из изображенных на рисунке, мышцы бедра, дельтовидная мышца, больше чем бицепс и икроножная мышца. Самая крупная мышца тела человека – ягодичная, она приводит в движение ноги, самая длинная – портняжная, к крупным мышцам можно отнести: грудную, прямую мышцу живота, широчайшую мышцу спины, четырехглавую мышцу бедра, дельтовидную мышцу.
Задание:
Опустите левую руку вниз, расслабьте мышцы. Кистью правой руки обхватите мышцы левой в области плеча. Напрягите мышцы и согните левую руку в локте. Разогните руку. Что вы увидели, почувствовали?
Ответ:
Когда мы напрягли мышцу и согнули руку в локте, то увидели, что мышца увеличилась в объеме, «вздулась» – это сократилась в размере мышца-сгибатель руки. А когда разогнули, мышца опять вернулась в прежнее состояние, потому что мышца-разгибатель сократилась и рука вернулась в вытянутое положение. Это говорит о том, что наши мышцы имеют способность сокращаться и удлиняться, такой процесс сокращения-удлинения и есть процесс движения частей тела нашего организма.
С.51
Задание:
Возьмите портфель (ранец) в руку. Не сгибая руки, поднимите его на уровень плеч и держите. Что вы почувствовали? Что произошло с вашей рукой через некоторое время?
Ответ:
Через некоторое время рука начнет самопроизвольно опускаться, вследствие усталости мышц. Чтобы удержать руку в заданном положении необходимо напряжение мышц руки, человек при этом начнет ощущать мышечную боль.
1. Вопрос:
Проверьте, что легче делать: стоять на одном месте 10 минут или в течении этого времени ходить по комнате? Выводы объясните.
Ответ:
Площадь опоры человеческого тела столь незначительна, что достаточно небольшого отклонения от вертикального положения и можно упасть. Чтобы человеку поддерживать тело в стоячем положении, необходимо значительное напряжение некоторых мышц, а продолжительное стояние сильно утомляет человека. Когда приходится долго стоять человек ощущает усталость в затылке, плечах, спине и ногах.
При ходьбе ткани позвонков и суставов массируются и укрепляются, из-за того, что при напряжении мышц кровь попадает в самые труднодоступные места, обогащая все места кислородом, а небольшое "покачивание" позвонков создает эффект мягкого массажа. Чередование работы мышц не дает такой заметной усталости как при стоянии.
2. Вопрос:
Почему в начальной школе во время урока проводят физкультурные минутки?
Ответ:
Сидение в течение длительного периода времени без регулярного вставания и разминки, может отрицательно повлиять на общее состояние здоровья, устает спина потому что мышцы находятся в одном положении, они не совершают движений, большая нагрузка на позвоночник, отчего может развиться сутулость и сколиоз, кровь застаивается в органах и сосудах, ноги могут отекать, усталость от сидения снижает концентрацию внимания и восприятия, поэтому учитель на уроке через определенное время проводит небольшие разминки – физкультурные минутки.
С. 52
Вопрос:
Докажите, что существует зависимость между развитием костно-мышечной системы и занятиями спортом.
Ответ:
Основной функцией костно-мышечной системы человека является двигательная деятельность. Костно-мышечная система обеспечивает перемещение тела в пространстве или отдельных его частей относительно друг друга, т.е. производит работу. А любая работа утомительна и через определенное время приводит к усталости. Чтобы повысить выносливость мышц, необходимо их тренировать.
Тренировка способствует улучшению координации и автоматизации мышечных движений, вследствие чего исчезает активность «лишних» мышц, что способствует повышению работоспособности и быстрому восстановлению после утомления, поэтому спортсмены могут в течении длительного времени могут выполнять состязательные приемы.
Например легкоатлеты, которым приходится в течении одного соревновательного дня, участвовать в нескольких забегах, или прыгать.
В процессе тренировки происходит рабочая мышечная гипертрофия, заключающаяся в утолщении мышечных волокон, мышцы «растут».
В результате тренировок человек поучает хорошо развитую костно-мышечную мускулатуру, которая дает организму силу, выносливость, ловкость.
Задание:
Представьте себя артистами-мимами. Без слов изобразите страх, боль, радость печаль. Что помогло вам это сделать?
Ответ:
Выражения страха, боли, радости печали невозможно сделать без так называемых Мимических мышц лица. Отличительная черта мимических мышц состоит в том, что все они начинаются на костях черепа, а прикрепляются преимущественно к коже лица. Благодаря этому достигается определённая подвижность отдельных участков кожи и человек может изменять выражение своего лица.
С.53
1. Вопрос:
Что значит выражение: «Ни один мускул не дрогнул на лице»? В каких случаях человек должен вести себя таким образом?
Ответ:
Выражение: «Ни один мускул не дрогнул на лице»? означает, что происходящее или не оказало никакого влияния на человека, или он не показал своих эмоций, не выставил чувства напоказ. Таким образом необходимо себя вести в тех случаях, когда требуется спокойствие и хладнокровие при принятии определенных решений.
2. Вопрос:
Почему у человека, который еще не знал огня, были сильно развиты жевательные мышцы и лицевая часть черепа?
Ответ:
В отличие от современных людей, у древних представителей рода человеческого было по 36 и даже более зубов. Такое количество вполне оправдано, поскольку их рацион состоял из жесткой и грубой пищи, для пережевывания которой требовались значительные усилия. Именно поэтому у всех без исключения была массивная, выдающаяся вперед челюсть, а также очень развитые жевательные мышцы.
Ключевым фактором изменения строения челюсти и зубов стал тот момент, когда древние люди научились использовать огонь. Вместе с этим усовершенствовался и процесс обработки пищи, в результате чего она стала более мягкой и легкоусваиваемой. Челюстной аппарат уже не подвергался столь большой нагрузке, поэтому со временем зубы стали уменьшатся, а сама челюсть приобрела современный вид.
3. Вопрос:
В Древней Греции на высокой скале были высечены слова: « Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай» Как вы понимаете эти слова?
Ответ:
Физическая активность всегда была одним из краеугольных камней здорового образа жизни, без которого, как считалось, невозможно иметь красивое здоровое тело и ясный ум. Наше тело спроектировано таким образом, что не способно функционировать полноценно, без физической нагрузки. Она просто необходима для поддержания в тонусе сердечной и мышечной систем, суставов, дыхательной системы, перистальтики и пищеварительного тракта.
Бег – это самый доступный из всех видов занятий физкультурой. Ведь он не требует каких-то специально оборудованных залов или площадок, а также не требует специальной подготовки или навыков. Все, что требует от вас бег – это близлежащий парк и удобная спортивная обувь. Чем же так полезен всех бег?
Бег ведет к перестройке костей, что ведет к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре, укрепляет систему кровообращения, что является отличной профилактикой заболеваний сердца. Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. Бег стимулирует обмен веществ. Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность.
4. Вопрос:
Сила и ловкость – это врожденные качества или приобретенные?
Ответ:
Сила и ловкость – это качества не даны человеку от рождения, а приобретаются в результате тренировок, занятий физическим трудом.