Наше питание

С.138

Вопрос: подумай, для чего нужно есть.

Ответ: с пищей в наш организм поступают так называемые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины.

Обсудим!

Вопрос: вот что мальчик съел на обед: кашу с сахаром, какао со сладкой булочкой, кусок торта, шоколадку. Хороший у мальчика был обед? Почему? Какие блюда предложите вы?

Ответ: обед был неправильный, слишком много сладких высококалорийных блюд, лучше если бы мальчик кушал в этот день так:

Проверь себя:

1.Вопрос: какие питательные вещества человек получает с пищей?

Ответ: белки, жиры, углеводы, витамины.

2. Вопрос: как устроена пищеварительная система?

Ответ: составные части пищеварительной системы: ротовая полость ( зубы и язык) - глотка – пищевод – желудок - тонкий кишечник - толстый кишечник (печень и поджелудочная железа вспомогательные органы для пищеварительной системы).

3. Вопрос: какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения?

Ответ: Сначала пища попадает в ротовую полость. Здесь мы её пережёвываем зубами и сюда же выделяется слюна, которая смачивает пищу помогая ее пережевыванию (измельчению). С помощью слюны пища начинает перевариваться уже в ротовой полости. Затем через глотку и пищевод пища попадает в желудок, где её переваривает желудочный сок. Из желудка пища попадает в тонкий кишечник, где переваривание заканчивается и начинается всасывание питательных веществ, не переваренные «не нужные» больше организму вещества переходят в толстый кишечник, и из него выводятся из нашего организма. Большую роль также в пищеварении играет печень, выделяющая особую жидкость, желчь, необходимую для пищеварения.

4. Вопрос: как правильно питаться?

Ответ: нужно есть разнообразную пищу, употреблять много овощей и фруктов, есть поменьше сладкого, жареного и острого, не наедаться перед сном, стараться принимать пищу в одно и то же время.

На следующем уроке

Вопрос: вспомни, какой газ необходим для дыхания. Покажи, где расположены в организме легкие и сердце. Какую работу они выполняют?

Ответ: для дыхания человеку необходим газ – кислород.

Сердце как насос «прокачивает» кровь через наш организм, в легких кровь обогащается кислородом, дает человеку возможность дышать.