2. Культура здоровья — основа полноценной жизни

Подробное решение параграф §2 по биологии для учащихся 8 класса, авторов Сухорукова Л. Н., Кучменко В. С., Цехмистренко Т. А. 2014

Стр.10. Вспомните:

Какие науки изучают организм человека?

Человек — биосоциальное существо, поэтому науки о человеке тесно взаимосвязаны.

Основные науки, изучающие организм человека:

— анатомия (изучает строение организма, его систем и органов);

— физиология (изучает процессы жизнедеятельности всего организма, его систем и органов);

— генетика (изучает наследственность и изменчивость организма, а также методы управления ими);

— гигиена (изучает влияние на организм условий жизни и труда, разрабатывает меры профилактики заболеваний);

— медицина (изучает организм человека в здоровом и болезненном состоянии с целью укрепления его здоровья, охраны от болезней и лечения).

Взаимодействие человека с окружающей средой изучает экология человека.

Исторические и географические аспекты возникновения особенностей человека изучает антропология.

Социально-психологические аспекты человека изучают психология, социология, педагогика.

Науки о человеке развивались длительное время на основе наблюдений и экспериментальных данных.

В развитие наук о человеке внесли вклад многие ученые.

Стр. 11.

Вопрос 1. Какой смысл вкладывается в понятие здоровья?

В уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определяется как состояние полного физического, психического, социального и духовного благополучия. Оно должно обеспечить человеку возможность вести полноценную и активную жизнь.

Различают следующие типы здоровья:

- физическое — это отсутствие заболеваний, оптимальное состояние всех систем, органов и жизненных функций организма человека;

- психическое — это состояние нервной системы, обеспечивающее обще душевное равновесие, способность человека приспосабливаться к различным обстоятельствам, регулировать свое поведение по отношению к природе и другим людям;

- репродуктивное — это состояние благополучия репродуктивной (половой) системы человека, обеспечивающей функцию продолжения рода;

- социальное и духовное благополучие — это осознание себя в качестве активной личности с развитой волей, ответственностью, нравственными идеалами, а также материальное и экологическое благополучие.

Вопрос 2. Почему человек должен уметь ценить и беречь своё здоровье?

Потому, что бережное отношение к своему здоровью (правильное полноценное регулярное питание, активный способ жизни, соблюдение правил гигиены, режим труда и отдыха, профилактика болезней) продлевает жизнь и повышает качество жизни.

Стр. 12

Вопросы для обсуждения

Вопрос. Отразились ли достижения техники на развитии анатомии, физиологии и медицины?

Они шагнули вперёд. Появилось больше возможностей познать непознанное. Даже на молекулярном уровне. Техника помогает исследовать более тщательно физиологию и анатомию. Также техника помогает проводить операции и медицинские обследования. На медицине отразились в виде новых аппаратов, (механических) протезов. А на развитии анатомии отразилось изобретение рентгена.

Вопрос. Почему психическое и физическое здоровье человека зависит от культуры его поведения?

Психическое и физическое здоровье человека зависит от культуры его поведения, от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания.

Физическое здоровье предполагает отказ человека от вредных привычек. Чтобы достигнуть высокого уровня физического здоровья, человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельность, выполнять необходимый объем двигательной активности.

Итак, в современной ситуации здоровье представляет собой не только сохранность психических и физических свойств и процессов, но и способность быть личностью — контролировать свое поведение, управлять им, уметь любить, уметь ставить цели и достигать их, стремиться к саморазвитию, самосовершенствованию.

Вопрос. Как вы понимаете изречения:

«Здоровая душа и телом хороша»;

«Здоровье женщин — здоровье нации»?

Здоровая душа означает здоровый дух в здоровом теле.

Если женщина будет здорова, то она произведет здоровое поколение.