§ 43. Гигиена кожи. Кожные заболевания

Каковы функции кожи?

Ответ. Кожа выполняет 5 основных функций — защитная, теплорегулирующая, секреторная, дыхательная, обменная.

Как следует ухаживать за кожей?

Ответ. Каждый человек должен следить за чистотой кожи, соблюдать гигиенические требования к коже, одежде, обуви, уметь оказывать первую доврачебную помощь при повреждении кожи. Закаливание — важное условие поддержания здоровья человека.

Думай, делай выводы, действуй

Проверь свои знания

1. Какова причина теплового удара?

Ответ. При длительном пребывании в жарких условиях может произойти перегрев организма — тепловой удар. Температура тела поднимается до 39—40 °С, человек бледнеет, возникает головная боль, шум в ушах, слабость, возможна потеря сознания. Частота дыхания и частота сердечных сокращений возрастают.

2. Как оказать первую помощь при обморожении?

Ответ. При обморожении больного необходимо согреть, обложив грелками, а затем отправить в медицинское учреждение. Отмороженную конечность нужно погрузить в тёплую воду и осторожно растирать её до восстановления кровотока и чувствительности.

3. Чем опасны грибковые заболевания?

Ответ. Грибковые заболевания поражают кожу, ослабляя ее перед воздействием внешней среды, приводят к нарушению ее полноценного функционирования, вызывают дискомфортные и болезненные ощущения. Грибковые заболевания заразны. Одно из распространенных грибковых заболеваний — стригущий лишай, который заразен и часто возникает при загрязнении кожи. Регулярное мытье водой с мылом поможет предотвратить эти заболевания. Для защиты кожи от грибков, вызывающих заболевания, необходимо при повреждении кожного покрова обработать рану дезинфицирующим средством

4. Каким гигиеническим требованиям должна соответствовать одежда?

Ответ. Одежда должна быть свободной и лёгкой, не травмировать кожу.

5. Что такое закаливание? Почему необходимо закаливание организма?

Ответ. Большое профилактическое значение имеет закаливание, которое позволяет выработать у людей устойчивость к холоду. У закалённых людей тепло в организме образуется более интенсивно, кровоснабжение кожи улучшено.

6. Каковы причины заболевания стригущим лишаем?

Ответ. Стригущий лишай вызывается грибком. На месте поражения кожи образуются плешинки, так как волосы разрушаются. Человек может заразиться лишаём от больных животных или людей. Это заболевание обязательно следует лечить.

С. 181

1. Рассчитайте, какой может стать длина волос за год, если известно, что за 3 дня они отрастают на 1 мм.

Ответ. 360:3*1=12 см. За год волосы отрастают примерно на 12 сантиметров.

2. Составьте свои требования к соблюдению гигиены кожи.

Ответ. Требования к соблюдению гигиены кожи

— мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (туалетное или детское мыло, гель и т. п.);

— по возможности чаще меняйте белье, носки, чулки, колготки или гольфы;

— если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом или мазью;

— не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;

— заметив на своем теле сыпь, незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение;

— употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой;

— избегайте продуктов питания, вызывающих у вас аллергическую реакцию;

— в холодную погоду защищайте кожу от обморожения;

— в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;

— если вы случайно пролили на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смойте их проточной водой с мылом;

— если одежда из синтетических тканей или каких — либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее;

— тщательно следите за руками, их необходимо мыть водой комнатной температуры: придя с улицы, после посещения туалета, перед едой, после игры с животными. После мытья рук, рекомендуется пользоваться кремом, чтобы не сушить и предотвращать ее от трещин. Для сухой кожи лучше подойдет косметическое мыло, для жирной — нейтральное;

— ежедневный уход за ногами.

3. Перечислите основные требования к закаливанию, которые необходимо соблюдать.

Ответ. Требования к закаливанию: Систематичность — прерывать закаливание нельзя.

Постепенность — организм надо приучать к неблагоприятным факторам (например, холоду) постепенно.

Разнообразие закаливающих средств — эффект закаливания возрастает при сочетании бега, спортивных игр, упражнений, плавания.

Индивидуальный подход — для каждого человека нужно подбирать свой режим закаливания, воспользовавшись советами специалиста.

4. Какие заболевания кожи вызываются паразитическими организмами?

Ответ. Одним из заболеваний кожи является чесотка, возбудителем которой считается мельчайший клещ. Клещи проникают в кожу и проедают в ней ходы по несколько сантиметров длиной, вызывая нестерпимый зуд. Прямо в коже клещи размножаются. Против этих клещей используются специальные мази, которые, покрывая кожу воздухонепроницаемым слоем, не дают им дышать.

Обсуди с товарищами

1. Противоречит ли мода гигиеническим требованиям к одежде?

Ответ. Мода зачастую противоречит гигиеническим требованиям к одежде. Выбирать одежду нужно, не поддаваясь веяниям моды, а опираясь на комфорт одежды, состав ткани.

2. Почему необходимо следить за чистотой кожи?

Ответ. Можно с уверенностью сказать, что именно кожа является зеркалом здоровья человека, его привычек, возраста, диеты, образа жизни. А для того, чтобы она была здоровой, необходимо тщательно за ней ухаживать и строго соблюдать правила гигиены. Ведь микроорганизмы в буквальном смысле погибают на чистой коже, а на грязной — прекрасно живут и размножаются, провоцируя различные заболевания и подрывая наш иммунитет. На одном квадратном сантиметре эпидермиса человека, причем здорового, находится одновременно от 100 тыс. до 3 млн микроорганизмов. В то же время, если поместить бактерии на предварительно очищенную кожу рук — их количество буквально через 10 минут уменьшиться на 85%.

Выскажи мнение

1. Причиной заболевания стригущим лишаем может быть общение с больным человеком, а также с больными животными (кошками, собаками).

Ответ. Чаще всего кошачий лишай поражает детей в возрасте от 4 — х до 15 — ти лет. Малыши любят играть с животными, в том числе с уличными котами, гладить котят и щенков. Инфицирование возбудителем стригущего лишая происходит чаще всего при прямом общении человека с больным животным. В группу риска при этом входят бродячие, бездомные животные. Когда заражение произошло от животного — это микроспория, если от нездорового человека — трихофития.

2. При ожогах и обморожении повышается вероятность проникновения в организм болезнетворных микробов.

Ответ. Ожоги и обморожения предрасполагают к инфекциям, поскольку нарушают барьерную функцию кожи и облегчают проникновение бактерий в организм. Кроме того, ожоги и обморожения сопровождаются снижением иммунитета.