§ 37. Гигиена кожных покровов

Подробное решение § 37 по биологии для учащихся 8 класса, авторов В. В. Пасечник, А. А. Каменский, Г. Г. Швецов 2016



ВСПОМНИТЕ

Вопрос 1. Каково значение витамина Р для организма человека?

Витамин Р, а также катехины, цитрин и рутин представляют собой комплекс соединений, который носит название биофлавоноиды. Эти вещества прекрасно растворяются в воде и очень важны для здоровья человека.

Прежде всего, это вещество укрепляет и защищает организм человека. Ведь витамины группы Р отличаются достаточно высокой антиоксидантной активностью. К примеру, в состав зеленого чая входят катехины, которые способны восстановить поврежденную структуру клеток. Помимо этого, рутин способен перехватить и обезвредить большую часть свободных радикалов. Ежедневное употребление продуктов, в составе которых имеется витамин Р, позволяет значительно укрепить иммунитет. Ведь данное вещество защищает организм от негативных факторов, а также предотвращает раннее старение и развитие некоторых заболеваний.

Вопрос 2. Почему для человека важно поддерживать постоянную температуру тела?

Для того, чтобы все процессы в организме человека проходили без сбоев, очень важно поддерживать постоянную температуру тела. Ферменты работают, а так же протекают все биохимические реакции при постоянной температуре тела.

ВОПРОСЫ К ПАРАГРАФУ

Вопрос 1. Каковы основные правила ухода за покровами тела?

Для того чтобы иметь здоровые кожные покровы, необходимо содержать кожу в чистоте. Главный способ ухода за ней — регулярное мытьё, при котором с поверхности кожи смываются выделения сальных и потовых желёз, ороговевшие мёртвые клетки эпидермиса, пыль, микробы, частицы грязи.

Вопрос 2. Каковы основные гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви?

Изначально одежда предназначалась для того, чтобы защищать человека от холода, ветра, дождя, снега. Одежда должна быть лёгкой, не стеснять движений, не мешать дыханию и кровообращению.

Одно из основных гигиенических требований, предъявляемых к обуви, — она должна помогать мышцам и связкам удерживать свод стопы в нормальном положении и не стеснять движения пальцев. Кроме того, обувь должна быть сухой и тёплой, так как именно переохлаждение ног часто приводит к простудным заболеваниям.

Вопрос 3. Каковы основные причины нарушения теплообмена и пути его профилактики?

Для того чтобы снизить вероятность перегревания организма, очень важно соблюдать правильный питьевой режим. Питьё слабого чая, минеральной воды, кваса поддерживает водно-солевое равновесие в организме. Употребление любых алкогольных напитков в жару резко нарушает терморегуляцию и способствует наступлению теплового удара.

При длительных походах следует своевременно устраивать привалы для отдыха в тенистом месте. Одежда должна быть лёгкой, пропускающей воздух, голову нужно покрывать. Необходимо быть осторожным и при отдыхе на пляже в жаркое время года.

В жаркий летний день большинство людей стремятся провести свободное время на природе у воды. Какие опасности их могут подстерегать? Какие предосторожности следует соблюдать людям в жаркую погоду? Обсудите эти вопросы с товарищами в классе. Аргументируйте своё мнение.

На природе в жаркий летний день возможно получить тепловой и солнечный удар. Тепловой удар — болезненное состояние, возникающее в результате общего перегревания организма при длительном воздействии высокой температуры окружающей среды. Тепловой удар возникает потому, что при перегревании и чрезмерном потоотделении организм теряет большое количество жидкости, кровь сгущается, нарушается равновесие солей в организме. В тяжёлых случаях это приводит к кислородному голоданию тканей, в частности головного мозга.

Солнечный удар происходит при действии прямых солнечных лучей на непокрытую голову. Обычно это сопровождается перегреванием тела. Признаки солнечного удара и первая помощь пострадавшему такие же, как и при тепловом ударе.

Чтобы избежать теплового и солнечного удара, необходимо соблюдать правила работы в жарких помещениях, на солнцепеке. Очень важно соблюдать правильный питьевой режим. Одежда должна быть легкой, пропускающей воздух, голову нужно покрывать. Люди с неустойчивой терморегуляцией не должны подолгу находиться на солнце и в жарких помещениях.

ПОДУМАЙТЕ!

Почему употребление алкоголя в жару резко нарушает терморегуляцию и способствует наступлению теплового удара?

Прием алкоголя в жару ускоряет наступление теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию всего организма. При употреблении алкоголя происходит расширение сосудов. Алкоголь повышает кровяное давление, создавая дополнительную нагрузку для сосудов и сердца, и нарушает терморегуляцию. Он действует как мочегонное и способствует обезвоживанию.