§ 17. Рекомендации по гигиене физического труда

Подробное решение параграф § 17 по биологии для учащихся 8 класса, авторов Каменский А.А., Сарычева Н.Ю., Сухова Т.С. 2014



Вопрос 1. Предложите, каким образом в повседневной жизни можно использовать приведенные данные о нормах переноса груза для мужского и женского организма.

В повседневной жизни можно использовать данные о нормах переноса груза при собирании портфеля в школу или при переносе тяжелых предметов дома и на даче.

Вопрос 2. Составьте рекомендации по гигиене физического труда. Запишите их в тетради.

Рекомендации по гигиене физического труда:

1. Чтобы повысить работоспособность и не допустить утомления, нужно заниматься активным отдыхом и физическими упражнениями.

2. Нужно чередовать умственный и физический труд.

3. При физическом труде необходимо исключить вредный и опасные факторы – шумы, недостаток освещенности.

Вопрос 3. Поясните, почему при подготовке уроков или в течение учебного дня в школе необходимы «физпаузы», то есть активный отдых.

Умственный труд не связан со значительной физической нагрузкой, вызывает утомление нервной системы, что приводит к снижению внимания, ослаблению памяти, способности сосредоточиться. "Физпаузы" служат "активным отдыхом" ЦНС, т.к. в них задействованы другие ее участки.