§ 58. Здоровье человека и здоровый образ жизни

Подробное решение параргаф § 58 по биологии для учащихся 8 класса, авторов Сивоглазов В.И., Каменский А.А., Сарычева Н.Ю. 2019

Что такое экологические факторы?

Ответ.

Экологические факторы — свойства среды обитания, оказывающие какое — либо воздействие на организм. Например, наличие минеральных веществ, доступ кислорода, влажность почвы, температура почвы, рыхлость почвы.

От чего зависит здоровье человека?

Ответ.

Здоровье человека — это результат сложного взаимодействия средовых, биологических и социальных факторов.

Думай, делай выводы, действуй

Обсуди с товарищами

1. Здоровье человека зависит от его образа жизни.

Ответ. Здоровый образ жизни — это поведение человека, направленное на улучшение и сохранение здоровья при помощи соответствующего питания, физической подготовки, отказа от вредных привычек.

К факторам, нарушающим здоровье, относятся гиподинамия, курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, стресс. К сожалению, многие люди не соблюдают простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни

2. Человек несет ответственность за свое здоровье перед обществом.

Ответ. Ответственность за свое здоровье — необходимость давать себе отчет в своих действиях и поступках, психических состояниях, выборе социального окружения, отвечать за их возможные последствия для здоровья. Человек должен понимать, что выйдя из дома больным, например простудой, он может заразить здорового человека или нескольких людей.

3. Здоровье человека невозможно без трудовой деятельности.

Ответ. Также основой здоровой жизни человека и её стержнем является труд. Речь не идёт о труде, связанном с чрезмерным расходом сил и ресурсов, вызывающем износ организма и преждевременное старение. В наблюдаемых случаях перенапряжения и переутомления человека виновен не сам труд, а неправильный режим труда. Труд, как физический, так и умственный, не только не вреден, но, напротив, благотворно влияет на нервную систему, сердце, сосуды, костномышечный аппарат и на весь организм человека.

Долго и гармонично живёт тот, кто много, хорошо и интересно работает в течение всей жизни. Безделье, напротив, приводит к слабости мускулатуры и нарушению строения скелета, нарушению обмена веществ и ожирению, заболеваниям сердечно — сосудистой системы и преждевременному старению.

4. «Здоровье — это бесценный дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо беречь» (И. П. Павлов).

Ответ. Здоровье — это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с младых лет. Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их. Природа наделила людей богатейшими возможностями, но они могут быть реализованы только тогда, когда человек умеет управлять своим телом, умом, душой. Наш организм — это настоящий механизм, работающий по своим законам. Этот механизм работает без сбоев в том случае, если его содержат в чистоте и порядке.